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- PU皮質設計 防潑水質感佳
- 日本進口正版商品
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為恭賀馬公市東衛國小六年級的呂詠倢同學獲得2017年總統教育獎，馬公市公所特別製作「馬公之光」賀匾，由市長葉竹林在父親節前夕將賀匾送至呂詠倢同學家中，葉市長並表示，馬公市與有榮焉。
在父母陪同下，詠倢羞澀地接下賀匾，對爸媽來說，這是極大的榮耀，掩不住臉上的喜悅。呂媽媽拿出2017總統教育獎獲獎學生芳名錄出來與葉市長分享，呂爸爸說著詠倢的各項表現，展現出無比的欣慰，在父親節前夕有葉市長送來「馬公之光」賀匾，無疑是給了呂爸爸最好的父親節禮物。「閱讀真的很重要」看著女兒的懂事、上進、善良，細數女兒的成績，呂爸爸說出他深刻的感受，言談中更滿是驕傲。
呂爸爸說，詠倢是個文武全才的孩子，連續於104、105年在溫世仁全國中小學作文比賽（作文比賽的奧斯卡）中，獲中、高年級組特優獎。這2年也同時獲縣境內舉辦的「菊島兒童寫作徵選活動」小品文類特優獎。她不僅在作文比賽中表現的出類拔萃，另外在體育、音樂與美術的項目上也有傑出的成績。105年度全縣音樂比賽國小直笛獨奏獲優等第3名、全縣國小英語單字王比賽B組第3名、第59屆縣運國小女子組100公尺仰式及自由式第1名。
呂爸爸說，詠倢是個文武全才的孩子。（圖／記者鄧至傑攝暢銷排行 , 2017.08.08）
熱門知道呂詠倢家庭經濟並不富裕，葉竹林市長跟呂爸爸說，如果有需要市公所、市公所能幫得上忙的，請一定要告訴我們，看著孩子成長、有優異表現是為人父母最大的欣慰，像詠倢這樣自動自發、積極有毅力又能帶動身邊的人一起學習的孩子，更是非常的難得。
人氣葉竹林表示，從呂詠倢父母口中得知詠倢是個會自我要求、不斷成長的孩子，除了自己表現優秀之外，也樂於幫助其他人，鼓勵同學奮發向上，看了詠倢親自撰寫的自傳，葉市長也忍不住讚嘆她的好文筆。葉市長更勉勵呂詠倢，繼續加油，維持這份特質，在人生的道路上發光發熱，馬公市為我們所有的優秀子弟感到驕傲。
葉市長勉勵呂詠倢，繼續加油，維持這份特質，在人生的道路上發光發熱。(圖／記者鄧至傑攝 , 2017.08.08）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。
家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。
台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。
聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。
除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。
聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。
舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。
王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。
「好累喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深網友開箱介紹綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。
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